الاستاذ / نشوان ذنون عبد الله أعرفه منذ سنة ١٩٨٩ فقد كنا نعمل معاً في نفس الوحدة العسكرية .. مما جعلت هذه المعرفة تبني صداقة معتمدة على الثقة الخالية من المصالح الشخصية .. صداقة تحطمت عند أعتابها كل قيود الشك و الإعتذار .. و منحتها كل مع…
أولا إذا كنت غير راضٍيه عن شكل ثدييك ، يمكنك تجربة عدة أشياء مختلفة لتحسين مظهرهما ، و علاج ترهلات الثدي بدون جراحة . مثلا استعمال حمالة صدر ملائمه. لا تستطيع حمالة الصدر تغيير ثدييك ، ل…
من منا لاحظ ظهور هذه الحبوب حول الفم عقب الاصابة بنزلة البرد وارتفاع درجة الحرارة ؟ بالتأكيد ليست تظهر عند الجميع بل نسبة فقط ممن يصابون بنزلات البرد . الاسم العلمى لها هو "Herpes Si…
يوجد لدي طريقة لم تذكرها باقي الإجابات، و هي الطريقة التي أستخدمها حاليا، هي غير مكلفة و لا تسبب الألم و لا أي أضرار جانبية و يمكن حتى استخدامها على المناطق الحساسة، و لكنها تقضي على الشع…
قد يبدو هذا السؤال بسيطًا إلا أني سأفاجئك عزيزي المنقب عن المعرفة ببعض الحقائق التي ستثير اهتمامك.. ما رأيك أن تفكر معي بكل الطرق التي تخطر على بالك، والتي يتخلص فيها جسمنا من السموم.. كم من الطرق تستطيع العد؟ خذ وقتك في التفكير.. يمكنك …
شرب القهوة السوداء بدون أكل أو على معدة فارغة في الصباح، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية ربما لم تخطر على بالك. من أشهرها داء الارتجاع المعدي المريئي، والذي من أكثر أعراضه شيوعاً هي الحموضة ا…
القمح المبرعم ارخص دواء واقوي شفاء بفضل الله تحتوي حبه القمح على عشرون نوعا من الفيتامينات والأحماض والمعادن الضرورية والبروتين وفي البرعمة تتضاعف هذه المكونات إلى سبعه عشر ضعفا وثلث وزنه…
فوائد الزنجبيل للصحة والجسم والجنس والشعر هو ماسوف نقوم بتناوله بشكل تفصيلي في هذا المقال حيث يعد الزنجبيل أو مايدعى أيضاً بالجنزبيل لدى البعض من أشهر الأعشاب التي تستخدم كبهارات وتستخدم …
السعرات الحرارية هي الفاصل في زيادة الوزن أو نقصانه إذا كنت تسعى لنقصان وزنك يجب أن تقوم بحساب احتياج الجسم من السعرات الحرارية وبعدها تقرر الطريقة التي تريد الزيادة أو النقصان بها فإذا كن…
فيتامين د أو مايسمى بفيتامين الشمس بسبب إمكانية الحصول عليه من الشمس يعد من أهم الفيتامينات، كما أنه في الجسم يعد هرمون يفرز بشكل طبيعي لتلبية احتياجات الجسم لذلك سنتناول في هذا المقال فو…
